第二天，天刚亮。
卡罗索叫醒了还在睡觉的米霍克。
快速洗漱后，两人登上了开往和之国的船。
原本想和卡普告个别的，没想到卡普一早就出任务去了。
“唉，最近一个月太闲了，希望和之国有意思点吧！”卡罗索看着远方的大海，自言自语道。
和之国离这儿挺远的，按照舰长的说法要三天。
这三天卡罗索也没闲着，不光训练米霍克，自己也在训练。
米霍克的训练安排：上午见闻色训练，下午到晚上就做一件事，举着剑，扎马步。
任何训练都是过之犹不及，见闻色训练更是如此，因为感觉和听觉这种东西，不适合长时间训练，时间久了精力是无法集中的，并且很容易有疲惫感。
扎马步是打基础，举剑是为了熟悉剑。
人剑合一太假了，但身为一个剑术高手完全掌握自己的剑。
尺寸，重量，手感，甚至是划过空气的每一丝阻力。
都是必须要掌握的。
卡罗索的训练时间放在下午和晚上。
下午的训练很简单，手拽着这艘小型军舰的锚，一边游泳一边拖动着，这艘几百吨重的军舰前进。
是的没听错，当时提这个计划的时候，舰长不是以为卡罗索跟他开玩笑，就是以为他疯了。
后面卡罗索证明了，他真的可以把前进的军舰拉停，又迫于卡罗索的武力(加钱)，舰长才同意他的计划。
米霍克看到的一瞬间，嘴巴张得老大，一副难以置信的样子。
他都怀疑和卡罗索是不同一个世界的人。
“这真的是人能做到的事吗？”
听到米霍克的小说嘀咕，卡罗索笑了笑。
“你是没见过真的怪物呀。”
看到卡罗索如此强大后，米霍克没有被打击到，反而训练更加刻苦了，眼睛充满了斗志。
而卡罗索拖着军舰游泳的身影，在米霍克的脑海中一直浮现，让他又羡慕，又佩服，每当他快要坚持不住的时候，都是这样对自己说的。
“比自己强大无数倍的老师都在训练，自己又有什么理由不放弃呢！”
卡罗索的训练见效很快，虽然短短的一周不到，但米霍克就像变了一个人似的。
瘦小的他慢慢强壮了起来，一双如鹰的眼睛，也越发锐利。
原本的病白色变成了白里透红，让卡罗索有点微微羡慕，毕竟他早就晒成了古铜色。
看着把训练做得如此完美的米霍克，卡罗索在想要不要把深层次的训练计划提前一点？
最后还是摇了摇头。
米霍克不知不觉躲过了一劫。
还好卡罗索没拿出，后半年的训练计划。
不然米霍克还不得累死。
“用乌戈尔老师的一句话，想要体术大成的方法只有一个。”
“别把自己当人！”
乌戈尔总有各种疯狂的训练计划。
当初让他们三人，潜水在一座小岛的底部，用身体各个部位，去顶小岛的下面，直到三人合力把小岛顶了起来，那项训练才算结束。
卡罗索他们三人也乌戈尔知道了，想成为一个纯体术大将的一个标准。
那就是单人把一座小岛举起来！
没办法，既然没有果实能力，那就要在力量，霸气和速度上面，完全压制那些果实能力者才行。
毕竟要是你的力量，霸气，速度和果实能力者差不多，那你还是别打了，赶紧跑吧！
虽然卡罗索是修炼剑术的，但其实还是属于体术类，只是不是纯粹的体术流。
力量决定了的基础，霸气和武器决定了能不能破防，见闻色可以理解为技巧和闪避，而霸王色最神秘，至今卡罗索也没完全弄清楚。
只知道能提升自己全方面的强度。
能起到增幅自身和对敌人造成精神攻击的作用。
霸王色觉醒者，都拥有王的潜力，说的就是这个道理。
可以让本来极限值为十，变成十一。
虽然肯定比不了，卡罗索这样的真正十一，但也比极限值为十的人，强了一个档次。
不过卡罗索，不知道如何挺高霸王色，所以没有怎么管。
至于训练武装色霸气就简单了，一边提升自身武装色霸气的量，一边再不断把霸气进行压缩就好。
虽然不知道原理，但乌戈尔是这样教的。