两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背。
头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。
“先不管了，还是先想办法恢复自己的体力、真气和精神力吧！”
“要是平常的恢复手段，恐怕也没多大的效果，不如还是回想一下那头巨无霸猛犸象吧，或许对自己的帮助更大！”
虽然体力、真气和精神力各方面看上去消耗不大。
但叶争风还是一边沉思着，一边就开始回忆起‘天象图录’中被他牢记的那头巨无霸的猛犸象来。
当初在‘天象图录’中叶争风能够观察最仔细的莫过于那头超级巨无霸猛犸象，不但能够在亿万光年之外缩小远观，也能够拉大无数倍就像是在放大镜下面耐心观察。
“咚，咚，咚，咚，咚……”
那头巨无霸的猛犸象的一举一动：
每一根毛发、每一次的威势、每一个动作，每一个跨步，每一个震荡，每一个神态甚至韵味……
叶争风那一缕灵魂都看的清清楚楚，就像是烙印在那缕灵魂里面一般。
忽然！
“呼！”
“唏！”
叶争风回忆起广阔无边的星际中那头巨无霸猛犸象的一呼一吸。
似乎它的呼吸频率对自己有很大的帮助，于是叶争风就开始模仿起巨无霸猛犸象的一呼一吸。
“呼！”
“唏！”
叶争风将他的意念留意到那头巨无霸猛犸象身上。
注意它的呼气和吸气，尽量做到和它一样深、长、细、匀的呼气和吸气。
不再关注练武场上的任何吵杂声。
“呼！”
“唏！”
随着练功的深入，呼吸和意念不断的调整，叶争风逐渐调整之后，几乎模仿到那头巨无霸猛犸象一模一样的呼吸频率。
“哄！”
随着叶争风呼吸的模仿和调整，他体内的真气也开始发生剧烈的变化，体内一股强烈的暖流流过……
叶争风凝神调息，控制真气，以贯通经络之后，体力、真气和精神力各方面都大幅度的恢复了起来。
特别是模仿那头巨无霸的猛犸象的一呼一吸，效果来的更强。
恢复起来更加轻松，转眼间就恢复的七七八八了。
时间流失的很快，叶争风仿佛没察觉一般，半个小时就即将过去了！
“咦！”
在一刻钟的时候，叶争风就很轻松的就恢复了他的实力。
并且在模仿巨无霸的猛犸象的呼吸之后，叶争风感觉他的修为都有所提高了。
甚至不用多久时间就能够突破。
“看来我要经常使用这种呼吸频率，对我修为的提升帮助还是蛮大的！”
“要是每时每刻都能够使用这种呼吸频率，那我的修为能够增长到什么地步？”