还好当时并没有什么外敌入侵和域外高手前来挑战，接下来的时间里面，整个的武林界都安静了，争斗也少了许多，在这件事情以后，经过了30多年的休养生息，武林界逐步的恢复了元气。
但是也有不少的武功失传了，从此这个五禽戏成为了武林中赫赫有名的散功大法，如果想散功的话，这个是最安全，而且效果最好的法门之一。
不过当时练习这个五禽戏的这些人，他们也非常的奇怪，为什么五禽戏会有这么神奇的效果，虽然他们失去了武功，但是整个的身体机能确实的好多了，而且练习的中间，他们也可以感觉到，功力越来越强了。
这也说明了，这个五禽戏，确实有很好的效果，但是为什么练习了这个五禽戏以后，自己的功力全失，太奇怪了。
于是这些高手们就聚在一起，来研究这个五禽戏和普通的功法，到底有什么不一样，当时的这些高手全部是武林界的顶尖人物，他们可以说，都是天纵奇才，他们通过对于五禽戏和传统的武学的研究，最终居然让他们发现了，他们练习这个五禽戏，散功的原因。
原来这个五禽戏，它主要练习的是人体经络中间的正经，他的整套的功法运行，都是围绕着整个的正经来进行的，和奇经毫无瓜葛，自成一个系统。而其他的武功秘籍，他们虽然也练习部分的正经，但是只不过是很少的一部分，他们的主要侧重点是奇经，还有部分威力较大的武功秘籍，他们整个的就是练习奇经得，也是自成一个系统。
作为人体的经脉，都有着比较神奇的作用，而传统的武功，他们就是经过锻炼不同的经脉，而产生了种种的神奇的效果。而不同的经脉，他们的效果也不尽相同。
这些高手经过了深入地研究，居然让他们发现了这个奇经与正经的区别。修炼正经他的主要威力是练体，这个正经，他可以说是人体的经络中间的骨干，以往的一些武功中间，只要是修炼正经比较多一点的，修炼这些武功的人，他们的寿命都非常的长，远远的超过了普通的人，而且他们到了很大的年纪的时候，他们看以来依然的比较年轻，而五禽戏就是这些武功中间的佼佼者，他全部的功法，都是修炼的正经。
而且五禽戏还有一项，相当特殊的功效，那就是，通过练习五禽戏，可以让真气内蕴，随着修炼地进行，真气也逐步得增加了，这些真气在正经的里面，逐步的通过改变正经，来改变整个身体的机能，从而达到增强自身的体质，强身健体，延年益寿的作用。
虽然五禽戏在这个方面，效果相当的好，但是正是因为真气内蕴，无法外放，练功者甚至不可以控制自身的内力，他只是按照既定的路线，不断的强化自身的机能，所以这套武功虽然比较的神妙，但是在武学应用方面，他反而不如其他的普通功法。
这个就是五禽戏虽然功法比较的神妙，但是在应用方面，还不如第九流的武功。而且以前修炼过其它武功的人，他们修炼五禽戏以后，不知道因为什么原因，他们的真气自动的转化成为了正经里面的真气，这个也就是这些武林高手，失去功力的真正原因，而练习了五禽戏以后，不能修炼其他的武功，也是同理的，只要练习过了五禽戏，他就不可能修炼其他的武功，因为它在正经里面，已经形成了一个循环，在奇经中间，根本不可能练出来真气。
由于这部分的高手，练习五禽戏以后，他们的时间多了，于是研究完了五禽戏，又开始研究其他的武学，他们都是武林中间的知名人物，知道得武学也比较的博杂，他们把自己知道的武功集合起来，最终居然也研究出来，其他的武学，为什么可以这么得厉害的原因。