一道身影，如花间蝴蝶翩翩来至渣哥身旁，竟然在无声无息中，从窗户进来了。
淡淡的香气飘入渣哥的鼻子，温婉的美女仿若凭空浮现。
“臭小子，怎么一直插门？我给你送了五六次饭，你都插着门。”方雪爱嗔怒道。
“呃呃呃…”渣哥很尴尬，心里却非常的温暖。
“好了，是你太疲惫了吧，没事没事。”
方雪爱把罐子放在桌上，帮渣哥成了一碗汤。
渣哥突然脸色一变，想起了一件极其可怕的事情，噌的一下跑到了窗口，赶紧把窗户关上了。
然后又走到门边，把门栓拔下来。
还好，来得及。
万一那个老太太再飞进来，这误会就解释不清楚了。
想都不用想，那个老太太肯定也来了好几回了，如果看见方老师跟自己插着门在房间里面，她不误会才怪呢。
方雪爱莞尔一笑，没看出来，这小子还挺细心的，自己一时情急倒给忘了。
方雪爱再抬眼时，突然愣了一下，这小子好像又突破了，他身上的气息变化与昨天相比，又有了变化，显然又提升了一个档次。
她并没有欣喜，反而有些隐隐担心起来。
升级是好事，但是升的太快绝不是好事。
玄武大陆曾有这样的案例，某个叫仲永的妖孽级天才，8岁达到武士境三星，10岁已经达到武士境的九星巅峰，13岁武师境七星，与人切磋之时，突然爆体而亡，后人每每提及此事，无不扼腕叹息。
没有经过千锤百炼，身体强韧度根本无法承受巨大的外力冲击。
七经八脉没有经过数以亿计次的淬炼，亦根本无法承受巨大的玄气流量带来的冲击。
必须加以阻止，不能让郑毅继续肆意妄为了。
“郑毅。”
“呃……”，渣哥不由得一愣，方老师为什么突然如此之严肃？
“你现在感觉怎么样？”
“没有什么呀？”
“你用手指轻轻按下脐下三寸处。”
渣哥照做，丹田的位置隐隐有些作痛，就像是来了大姨妈。
“什么感觉？”
“有些隐痛，稍稍有些撕裂感。”
“是不是有些难以忍受？”
“还行啊，咋啦？”渣哥着实被吓了一跳。
“那就好！傻孩子，你很努力，很上进，我也了解你迫切提高修为的心情。”
“武道一途，绝无捷径可言，揠苗助长，只会让秧苗更早的枯萎。”
“接下来20天之内，绝对不要再升级了，你的身体太差，经脉太过脆弱，一旦碰上旗鼓相当的对手，轻则经脉大损，修为停滞，重则当前崩碎，炸体而亡。”
“那咋办啊？”，看着方老师无比郑重的样子，渣哥有些怕怕了。
刚才还挺高兴呢，一个晚上，这么大的收获，没想到巨大收获的同时，却带来了巨大的隐患。
“接下来你要做的事情是强化肉身，淬炼经脉，稳固丹田，熟控玄能。”
“如何强化肉身？”
“肉身强化很简单，可以实战中强化，可以风吹雨打日晒，也可以爬山游泳跑步，甚至可以在宿舍之内做一些基础训练，甚至可以在床上练习腰力上肢和下肢的力量。”
渣哥对最后一种方案还是很满意的，既然可以床上练习，又何必风吹日晒雨淋，那样的话嫩白的皮肤就会变黑变粗糙，俊美的容颜不复存在。