吴倩倩都说了现在就练，王昊当然没什么好拒绝的。
练，那就练呗！
你这只实验的小白鼠都不怕，我这个“教导员”还会怕吗？
又不是我练……
天色渐晚，暮色降临，在送走了黄月娥后，吴倩倩把店门关好，重新回到了自己的房间里。
此时此刻，吴倩倩整个房间，全部都是“密封”起来的。
门窗已经关上，还拉上了窗帘。
而这个房间里，现在只有她和王昊两个人。
“现在，开始？”
“开始吧！”
“好！”
拜师宴都吃了，现在开始也没毛病。
王昊捧着竹简，开口讲述了起来。
“人之有是形也，因气而荣，因气而病。根据太一导引术的说法，它的创始人认为，气是构成人体的基本物质，并以气的运动变化，来说明机体的各种生命现象……”
一句一句的讲解，从理论讲到实践，很快王昊就讲到了姿势。
导引术，以动养气。
太一导引术，讲究的是仿照金乌之势，屈膝展凤翅，进退腰身，摩足按膝。
“……俟力极，九擦其足上，如是者三，然后正身定息。日如此法，可以开三百六十关节，八万四千毛窍……”
整套导引术，虽然捧在手里，是沉甸甸的好大一捆，足足有好几斤重。
但实际上，竹简这种东西作为文字的载体，而且还是先秦古篆，它的内存容量确实很低下，要不然也不会被纸制品所取代。
整篇导引术不过两千多字，一字一句的翻译，不过也就花了王昊二十分钟左右。
而随着内容讲完，吴倩倩也讲导引术中所提到的金乌之势打完了一遍。
这，就已经结束了？
开玩笑！
那只能算是热身，真正的导引术，哪有这么容易？
竹简是吴家的，吴倩倩当然也很清楚这些，所以她拿出了一只蒲团来。
热身，是为了把周身经脉活动开，真正的修行，从现在算，才刚刚开始！
吴倩倩坐在蒲团上，红着脸，用力将两条长腿尽力向左右两侧叉开，摆出了一个让王昊很绅士的背过身去的姿势。
这是导引术中，修行内气的第一步，打通任督二脉。
任督二脉，常人只要在不生病的状态下，都是相通的，不止是任督，十二正经也是相通的。
真要是经脉不通，人体就会患病，甚至死亡。
但导引术中所提及的打通任督二脉，特指的是让任督二脉更畅通，能够高速运载精气。
经脉通路，平时是遍形管道，能量的传输有限。
只要把它打通为圆形，才通高速传输能量，冲开奇经八脉与十二正经。
这，才是真正的太一导引术！
第一关，尾闾！
“深则蓄、蓄则伸、伸则下、下则定、定则固、固则萌、萌则长、长则退、退则天……”
念出原文后，王昊作出了解释：“这段讲的是，意念集中于丹田，以此固守精元。固则化生内气，腹部热气团逐渐增大，达到一定程度，就会沿任脉下行，冲开会阴，进入督脉，撞开三关，上达于脑……”