在泽法率领海军舰队在大海上航行的时候，泽法一边清缴海贼的同时，一边指导龙三人修行海军六式。在阿卡尔的记忆当中，六式总共分为指枪、铁块、剃、月步、岚脚、指绘，还有cp9成员按照自己擅长的不同体技，开发出的延shen技，算是六式基础上的强化版，有很多，根本数不清，但能让阿卡尔记住的就一个，生命归还，擅用者是路奇和偎取。
实际上生命归还这一招和阿卡尔的呼吸法有着异曲同工的功效，不过阿卡尔的呼吸法效果更好而已。“原来铁块练到极致，就能诞生出武装色霸气，我已经有武装色霸气，就没必要练这铁块了，纸绘的极致是见闻色霸气，也没必要练了…”
在清楚了解到六式后，阿卡尔筛选一番，最后决定只练四招指枪、剃、月步、岚、至于强化技生命归并不是所有海军都可以修习的。
剃是在0.36秒之内，连续踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发性速度，来达到瞬间快速移动的技巧。
月步，利用剃的运用技巧，跳跃时在空中连续踢击，在下落时改变移动轨迹，可以做到空中跳跃移动，对不会飞的阿卡尔来说，是一向很实用的招数。
岚脚，以超高速踢腿所产生的真空进行斩击，效果类似于剑气，很适合缺少远攻手段的阿卡尔。
指枪，就是把手指化为最锋利的武器近身攻击敌人。
生命归还，将意识灌入身体任何一处，就可以自由控制该部位，偎取就是用这种方法，控制头发攻击。
从介绍上不难看出，阿卡尔显然经过精心挑选，实战价值颇高，尤为可贵的是，阿卡尔能迅速掌握这四招。
倒不是说他有多天才，而是他早已满足了这四招的修炼条件。
六式号称是打破人体极限的招式，技巧很简单，上面都说了，但有一个硬性要求，却足以难倒无数人。
身体素质。
而阿卡尔的身体素质就不需要过多赘述了，远远满足六式的要求，他现在只需要多加练习，熟练掌握六式运用技巧即可。
而生命归还需要将意识灌注入身体部位中，这个抽象的说法普通人自然很难掌握，但阿卡尔凭着对精神力的运用，只要多加练习，就能轻松驾驭。
“这六式简直就像是给我量身定做的！”阿卡尔拍拍手，当场就要兴致勃勃的投入到练习中。
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在一座岛屿上，泽法、阿卡尔三人以及几个陌生的海军年轻士兵。
“今天我会教大家海军六式中的铁块的修炼方法，铁块就是把人的身体锻造成一块JianYing的钢铁。说的在通俗点，就是要经得起挨打。所以修炼铁块是最容易的，也是最困难的。”泽法不急不缓的解释着。
“现在我就为大家演示一下。”说完没等阿卡尔等人反映过来，就直接向一块6米左右高度的巨石撞去。“轰”的一声巨响，泽法身体没有停顿，一穿而过，巨石则四分五裂的飞散空中。
随后泽法则像没事人一样，轻轻的拍了拍身上的灰尘，走回来问道“大家都看清楚了没有？”
阿卡尔等人异口同声的回答道：“大将，看清楚了！”
泽法zui角微微上扬，“很好，你们下午的训练很简单，看到那边的石林了没有，每个人像我刚才一样用身体撞断一根就算完成任务！”